首先，高效的沟通必须注意说话的语气，关注非语言性信息沟通渠道。我注意到自己平时在沟通时有一些失误及不当之处，以后在沟通中不断改善。其次，在沟通中沟通者需做到自信、真诚、赞美他人、善待他人，对沟通对象需全部了解，以至于更有利于与沟通对象进行沟通，达到沟通的目的。最后，沟通是传送者与接受者的角色是在听、说、问之间不断相互转换，一个有效的沟通应注意做到事前准备、确认需求等。

只有这样才能创造和谐的气氛，通过沟通使成员互相了解，进而调整自己的行为，互相之间友好相处共同协作，使行为协调，人际间的沟通可以使组织成员明白自己之所做和他人之所做，明白于目标的差异，从而调整各自的行为，进行有效的合作，上行下达使管理有效率。

这是我在学习中得到的一点粗浅的心得，以后我会把它应用在自己的工作生活中，严格要求自己，熟练掌握操作技能，提高自身素养，积极沟通发现问题及时更正，让自己成为一名最优秀的员工，成就自己的未来！

关于礼的心得体会篇2

什么是军人？铁血铜骨，保家卫国，是推不倒的墙，是击不穿的铜，是打不垮的巨人。

真的是这样吗？

今天去领书，书很多，很重，而我们排男丁稀少。教官未发一言，捧起一格格书就走，于是诸位立刻眼里冒泡，大叹：“超儿威武！”顺着光线，我却分明看见，那眉弯一闪而逝的起伏。

很多时候，我们敬佩着军人独有的风姿，却独独忘了平凡人的痛苦，身着军装，他们叫军人，但请不要遗忘，他们也是平凡人！

练习正步时，我们深感酸痛，那么军人呢？要求只会更加严苛，训练只会更加严酷！我们可以偷懒，因为我们只是体验军人，那么军人呢？不能松懈！每一季军训，我们总是期盼下雨天整理内务的休闲，那么军人呢？便只顾风雨兼程，艳阳不歇！

我们总是认为，英雄不容败绩，军人不容软弱。我们理所当然地忽视他们作为平凡人的孱弱，只一昧认同作为军人的刚强。

哲人说：不要去羡慕别人的光彩，你看见的，并不是他们经历的所有！我们只看见教官们作为军人的风采，却看不见他们训练过程的苦累！雾里看花，如何看得透......

多一份理解，多一份包容，多一份感激。感谢他们——辛勤付出的教官！

金秋九月，太阳依旧那么“威风”，炙烤着大地，坚石的水泥地被晒得发烫，“黄金地段”我们在太阳底下站军姿。此时的我们在流“油”，哇，我们真的在减肥啊。此时，不免会有些有幽默的同学在说：“我辛辛苦苦积攒的脂肪啊，都被烤没啦。”呵呵，其实严格的军训中也有许多的乐趣的。

每到休息时，教官们也都放下严肃的表情，拉着我们排走到对面二排拉歌，教官一发令，同学们都紧跟着在后面吼。

教官：二排的

我们：来一个

教官：来一个

我们：二排的

教官：二排来了没有

我们：没有

教官：不来行不行

我们：不行

教官：算了吧

我们：不行

教官：算了吧

我们：不行

教官：算了吧算了吧算了吧

我们：不行不行不行

教官：时间

我们：宝贵

教官：要来

我们：干脆

教官：1、2

我们：快

教官：1、2、3

我们：快快快

教官：1、2、3、4、5

我们：我们等的好辛苦

教官：1、2、3、4、5、6、7

我们：我们等的好着急

教官：1、2、3、4、5、6、7、8、9

我们：我们到底有没有

教官：车瓜皮

我们：二排不来耍赖皮

耍赖皮耍赖皮

……

呵呵，每到这，同学都铆足了劲儿，无形中也就培养了我们的集体荣誉感，同时艰苦的锻炼也磨练了我们吃苦耐劳，做事认真的品质，就得以“掉皮、掉肉、不掉队、流血、流汗、不流泪”的态度去对待军训，这样才能让我们学到更多。

军训严格的时间标排也让我们从暑假乱舞章法中得以调节好生物钟，虽说有点累，但也权当强身健体，有益健康嘛，同时也为养成良好的习惯打下了坚实的基础。

哈哈，军训嘛，仔细去回味，你会受益无穷的，相信我吧，因为我亲生体会过的`。

九月，是一个非常不平凡的季节，它对于许多人来说，也是一个非常重要的季节。在九月，我们真正地从一名高中生变为了一名大学生，这不仅仅是因为我们到我们梦想中的常大报道，更因为我们参加并且融入了军训活动。

军训，不仅仅是为了锻炼我们的身体，更多地是为了改掉我们在高考三个月后所染上的恶习，而且它包含了父母、老师与家长对我们的期望。作为子女，学生，我们不能辜负他们的期望，即使再苦、再累，也要认真完成这一次军训，完成这一次蜕变。

军训刚开始的两天，天气也算凉快。大家来自五湖四海，休息时各自谈论自己家乡的事，让别人更加地了解了自己，大家之间相处也越来越融洽，越来越像一个集体。训练，各种的口令与训练让人又是一下子难以接受调整。当你错了的时候，旁边的人总是会提醒你一下，让你迅速改正过来；当你有什么不懂与疑问时，别人也是尽其所能地为你解答；每个人都互相帮助，决不让任何一人掉队。（教官的训练虽严厉，但也充分考虑到我们的身体，会给予我们适当的休息时间。）

大家能迅速地成为一个整体，教官也功不可没。虽然他在军训时十分严厉，但在休息时也十分亲切，主动与我们交谈。教官与我们谈论我们在训练师的不足，也与我们谈论他在部队里的事，同时也趁机以自身的经历为例子向我们说一些道理。那些道理大多很浅显，但非常适合我们，也十分实用，这些天的训练，不仅是我们的身体受益，而且还使我们的精神受益。

军训中不仅有着各种各样的训练，而且有着各式各样的活动。中秋节时，我们信息技术与工程学院的学生与教官们一起举办了一场中秋联谊晚会。在晚会上，同学们与教官们一同上台表演各自的才艺，会场里的笑声与掌声连绵不断。我向小班借来相机，努力的抓拍我们班学生欢笑的瞬间，努力抓拍台上表演者表演的精彩瞬间。大家虽不在家里与家人团聚，但有似家人一样的同学、小班与辅导员陪着我们，我们还是度过了一个快乐的中秋节。

军训中，我们痛苦并快乐着。我们感谢学校能给我们这次机会，感谢那些不辞辛苦赶来为我们军训的教官，更感谢社会各界对我军训活动的关注与支持。我们一定会好好军训，一定不会辜负学校、教官与社会各界对我们的期望。

关于礼的心得体会篇3

军训在每个人的眼中各有不同，是开心的？是可爱的？是恐怖的的?

还是温暖的？但这是一场锻炼，对我们这些从小在家庭里的“掌上明珠”来说，这也可能是一个挑战。

我们坐着大巴来到军营，教官早已在那儿“迎接”我们了，我们拿着行李，站成一排，教官让我们穿上一股汗味的军服，一个不合身的军服，还有一大几号的帽子，我们很不情愿的`穿上了，然后，我们放下行李，去参加了开营仪式。

“ 开营仪式”一点都不好玩，我们在那站了半小时，好难受呀。太阳当空，晒得我们头脑发晕，身上的军服汗味更重了，真不好闻，头上的军帽也成了一个装饰品，我真想把它摘下来。才10分种不到，我浑身上下都难受，觉得鞋子不合适，衣服不合身，就连自己不肯剪的长发都想剪成短发。好不容易，艰难的半小时结束了。我头上的汗珠直往下流，终于可以放松一下了。

让我们放松一下的就是晚睡啦！第一天，我们来到这个陌生的环境中睡觉，和那么多人一个房间，谁在一张硬硬的床上，还有矮小的枕头和不温暖的被子，我们女生谁也没睡觉，都睁着大眼睛，但谁也没有说话，10分钟，不知谁

小声的讲了一句，大家都开始小声的讨论了。有的同学没讲话，借着月光，拿出笔，纸，在本子上写写画画，有的同学从包里拿出巧克力大口吃了起来，有的同学还玩起了游戏。

军训为期四天的活动早已结束。让我们感受到的不仅仅是要吃苦耐劳，还有团结一致，不能仍下任何一位同学，因为在这四天里。他们就是要和你并肩作战的战友！六天过去了，但我们依然想念教官杨杰和老班长，他们给了我们美好的四天回忆。

关于礼的心得体会篇4

随着秋天的到来，半个月的军训生活也随之结束。回首军训时光的车轮碾过的痕迹，深藏心中许久的情感油然而生。毋庸置疑的是，这半个月的生活是艰辛的，但却艰辛的让人感动，让人难以忘怀。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

虽说军训只有短短的十五天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，我却觉得它更是在锻炼我们的心态，在面对困难时不急不躁的心态。军训带给我们一种尊严，一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。军训教会了我们如何面对以后的挫折。

军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾，让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更近。我们心中都有一种力量，都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质。

我们从小已经习惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了30分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。

我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。

军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。军训就像是一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像是一把火炬，时刻照耀着我们的前方。十五天的军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。

这十五天的生活是快乐的，因为我们切身体会到了军营般的生活，体会到了团结就是力量，众人拾柴火焰高的真谛。军训结束了，但我们的大学生活才刚刚开始。在今后的生活中，我们还要保持军训中的优良作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争当一名优秀的大学生。

关于礼的心得体会篇5

现在在我们身边，我们可以看到好多关于溺水而酿成悲剧的事情，尤其是现在是各大学校放假的时间，学生们都已经在放暑假里，在这段时间里，溺水事故更是数不胜数，因此提升青少年对溺水的防范是很重要的，这不但是家长、学校要关注的问题，也是社会要关注的问题，更是我们自身要提升这方面的意识和警惕。

那防溺水的具体措施是什么呢？我觉得是两个方面。第首先是自身要约束自身，尽量的远离那些容易出现溺水事故的地方，例如水库、河流旁边、湖泊旁边之类的地方。现在正好是放假的期间，也正好是最炎热的时候，很多青少年为了贪一时的爽快，玩的地方大部分都会选择有水的地方，这样可以降暑降温。因此说去这些地方玩的时候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都没有，凭着一股冲劲就去了，这样的话是很危险的。

第二就是自身可以学习一些相关的专业技能来保护自身，也可以保护他人。例如是游泳和一些简单的专业的防溺水方面知识，这也是为了以免万一。因为夏天发生溺水事故的事情真的很多，因此如果真的遇到这样的事情，每个人都学了一些这方面的专业知识，还可以自救，甚至救别人，不管是哪种，都能在一定的`程度上减少悲剧的发生，因此防溺水方面的学习和培训是很重要的。

提升青少年的关于防溺水的自我意识是很重要的，这样既可以让他们自身判断什么地方危险不能去，又能在真的有危险的情况下，可以不那束手无策，能有自救和救人的机会。因此防溺水相关的技能的学习和培训是至关重要的。因此不管是学校还是家长都应该让孩子多学习一些这样的技能。

在这世界上，危险是数不胜数的，我们也没有能力能保证那些危险不会在下一秒突然发生在我们自身身上，因此对于未知的事情，我们只能通过学习如何处理未知的危险，来降低危险来临时的受伤害的程度。因此我觉得不管是谁，都应该要重视这块的学习和培训，既是为了自身的安全，也能在关键的时候能助别人一臂之力。生命可贵，我们都应当珍惜。

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