通过对心得的总结,我们能够更清晰地识别自己的目标,通过分享心得体会,可以促进集体之间的交流与合作,骄才站小编今天就为您带来了关于拓展训练的心得参考6篇,相信一定会对你有所帮助。
关于拓展训练的心得篇1
通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练,使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度,因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地,穿上迷彩作训服,全队在一起高呼队名、队伍口号,高唱队歌的那一刹那,我的心灵被震撼,这时感觉到,我就是一名战士,我必须为全队的胜利、荣誉而战!在教官的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义,我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸,我们高唱队歌“咱们工人有力量,嘿;咱们工人有力量,嘿嘿嘿”,开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系,参加的项目不是很多,但是每一个项目以及培训师的教诲,都给予我很多的感受,影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
“穿龙索”,我们39人手拉着手围成一圈,以一人为起点,开始穿过用绳子围成的圆,不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求,问我们要用多长时间可以完成,我们有说二十分钟、10分钟等,探讨一直继续,教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒,我们听了这个,想着我们今天穿的是军装,我们也是军人,我们最终确定是2分钟,挑战1分钟30秒。第一圈计时开始,所有的队员目光都跟着绳索,前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励,一圈很快就过去了,我们都紧张地看着教练,等待着时间的公布。教
练让我们的一个队友公布了时间,3分30秒,一片叹息的声音,这时教练的批评及时到达,叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声:你们有没有信心、能不能超越。我们集体回答了:“能,能,没有问题。我们有信心,我们一定能够完成既定目标。”第二圈再次开始,总结的经验从各方及时传达到,绳圈顺利地穿越到第六人,这时绳索绕到队友的手上,1分钟仍然没有解决,最后教练给了我们一次重新开始的机会,还好这次比较顺利,又到了公布成绩的时候了,2分36秒,总结了、分析了找方法了,进步了,给自己鼓励的掌声及时响起。第三次的挑战继续进行,成绩公布的时候20分18秒。这时教练给我们3分钟,分析、总结的机会。在下次的时候一定要突破2分钟以内,否则集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的意见(1)我们发现在身高相对平均的地方速度最快;(2)下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等,有了以上的经验总结。最后一次的挑战再次开始,绳索在队友中有序地穿越着。成绩出来了、成绩出来了,1分56秒,啊成功了、成功了。虽然最后1分30秒的挑战失败了。但我们收获了:每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考。
“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感, 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起??我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队13多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
当我们在闭营仪式上,教官就我们一天的训练进行了全面的总结,并给予了我们很高的评价,当培训师说道:大家团结协作,完成了所有的项目,在训练中,你们战胜了自己,让不能变成了能,让不
可以变成了可以,我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支??当全体队友大声的回应者:是!是!!是!!!的时候,我的心灵再一次被强烈的震撼,这就是****人,这就是****的精神,这就是****的文化!
一天的时间很快就过去了,回头看看,我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分,所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质,而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲,我为我优秀的团队感到自豪!
我们是最优秀的,我们无往而不胜!
在今后,把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去,把得到的启示运用到学习中去,多创业绩,回报公司,回报社会。
关于拓展训练的心得篇2
为期两天的拓展训练结束了,但是内心的激动却久久不能平息,在这次训练中不仅使我体会到了挑战自我需要多大的勇气,同时也更深刻的体会到了自己在一个团队中的分量,队员们应该如何相互间的配合好工作,团队的精神是伟大的,无所不能的。这次训练对于我来说真是一次身心的大洗礼呀!
在训练场上,我们把一切都抛到了脑后,忘记了自己的年龄,工作,性别,全身心地投入在训练中,我们对由一个响亮的队名——泰山队,在队长的带领下我们开始画队徽,喊队号,编队歌,最后我们唱着编好的队歌“我相信我们泰山,我相信队员,我相信我们就是no。不管是流血流汗,还是地冻天寒,我们一定会奋勇向前”满怀期待的迎接一项项挑战。
训练项目的第一项是“信任背摔”,主要考验信任和被信任度的,也体现了团队协作精神,当我站在1。5米的高台上时心情是非常忐忑不安,我很没有底气的问队友“你们准备好了吗”,当我听到他们响亮的声音回答“准备好了”,当时心里就一下不怕了,当队友用坚实的双臂接住我的时候,让我真正地体会到了同舟共济、相互信任的力量。
第二个项目是“空中抓杠”这个项目完全是挑战自我的一个项目,一开始我有点胆怯不敢上去,但是又想挑战一下自己,开始慢慢的往上爬,到了最后很顺利的站在圆盘上,顿时感觉也没有想象中的困难可怕,只是自己给复杂化了,给害怕度夸大了,这个项目让我懂得了以后在工作和生活中遇到问题不要回避,要敢于面对,一切问题就不是问题,也并不像你想象中那么困难。
接下来做的“过电网”,“共建家园”“七巧板”等项目活动中更深刻的体会到了一个团队的伟大,相互配合的重要性。在做每项任务的时候,刚开始大家都觉得很难,简直都是没有办法完成的事情,但是经过大家的集思广益、群策群力、先计划、再开展行动,也罢一个个认为不可能完成的任务给实现了。
最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙,不能用任何工具,所有人都爬过毕业墙才能最后毕业。全队70人团结一心,相互帮助,目标一致,勇于奉献自己,我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好底座是,让队友踩着自己的身体翻越障碍时,当听见女队员用力的喊加油声时,当我听到教练宣布我们完成项目发自内心的欢呼时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换个角度想想,当我们完成一项任务时,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成,鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常多。
1、一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或是团队在工作中必须要确立。
2、一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
3、一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。
通过这次拓展训练,我们挑战了自我,战胜了自我,真正的体会到了团队力量的伟大,无所不能。但是我们能够将这些体会真正的运用到实际工作和生活中去,那才是真正的胜利。
关于拓展训练的心得篇3
学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的半天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。
拓展训练使我明白了相信同伴,会取得意想不到的效果。第一个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。
拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
整个拓展训练结束后,使我感受到团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。
希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!
关于拓展训练的心得篇4
与上一次之前公司组织同类拓展训练,这次显得别有一番感受,在烈日中体验着挑战,并吸取着来自体验感悟中的启迪。我感悟着拓展训练给我带来的角色感悟。
看着拓展培训师在关键时刻出来给你们一个响亮的语言或手势,来为这一直思考智慧的“退隐”带来了灵感;通过其架驭游戏的能力、清晰指引规则,以及在协配资源及提前意识的能力体现,为自己增长些经验。在团队合作中,运用游戏突显的方法不言而喻。但能孕育而生还待吸收养分后的实操及精简。
经过两天的拓展训练,身边的一切,瞬间发生了极大的变化。大家在烈日的洗礼下,变成黑黑的。
拓展训练项目进行过程中,组员们表达一时欢呼、一时窃窃私语,拓展培训的乐趣不言而明了。但是,最让我感触的还是面对困难时的坚持。
定向越野,利用地图,指北针,寻找5个任务。这5个点的分布是散且离起点远。因为第一次玩这个游戏项目,不知难易程度及挑战自已的深度。在第一环节是集体跳绳,对于一个人而言,完成16次并不是件难事,但对于要求在一个团体,共16人,一起同时完成,难度可想而知。
寻找下一个任务时,组员们显得有点气馁,抱怨的声音开始相继出现,经过30分钟的跳转,组员们已满头大汗,有两个已体力不支,跳的过程中无力而摔倒。一次次在9点失败时,到接近最后时,变成2、3,组员们越显着急,组员们汗水湿透t恤。
但,一句响亮“再一次”,现从一次次失败、一次次重跳,一次次调整队伍,一次次你我牵手重燃,才有后来欢呼的我们。最后的成功,并没有多大的技巧,也许就是我们都没有放弃“壮志凌云”队,没有放弃组里每一个组员,没有放弃信念,一直坚持走到最后。
紧追依然,落后并没有让我们落下。一步步的寻找,一次次战胜遇到困难,遇到障力,但组员“通常落后,最后取胜”的理念,后面环节我们反败为胜,取得第一名。
最后拓展训练项目开始时,下起大暴雨,但我们顶着大雨,回来终点,教练要我们避雨,组员迫不及待要求教练说出最后一个环节的内容,在我们再三要求的情况下,教炼才给出一张纸条要求组员背下。在这个项目完成时,看着那张湿乎乎纸条上面的字迹模糊,心里不由深生感动,感慨于团队的凝聚力的力量。一个优秀的团队的成功之处:用许三多的话“不抛弃,不放弃”来形容最贴切不过,因为这其中包括不单时团结,坚韧和坚持取得了最终的胜利。
关于拓展训练的心得篇5
20xx年10月18日,我有幸参加了公司在笑翻天的拓展培训,第一次收到通知的时候,是抱着去那边玩一下的心态,但当我下车,教练的指导,就一步步把我的内心捕获。整个笑翻天场地上静静的没有一点声响,只有隐隐的鸟鸣声在深远的山谷中时隐时现,大家的心灵也仿佛经过了一场圣洁的洗礼,更加开阔明朗起来。是的,人世间钱财名利皆身外之物,唯有亲情友情爱情才是我们心中的永恒,我们要珍惜我们人生中遇到的所有亲人、爱人、朋友,为了他们付出一切,在所不辞。
高空断桥一类的高空项目,其目的一目了然,就是为了锻炼勇气和挑战自我。作为此次培训中第一个爬上高空平台并在尚且料峭的春风洗礼中踏上摇晃不定的桥面坚定地一跃而过的我来说,最起码明白了一点:在群体面前,我还是有表现欲的;在挑战面前,我还是有勇气的;在高空面前,我的恐高心理还是比较可控的。当每个人都挑战过后,想必对自己新的认识以及对人生新的感悟。
第二个项目是急速传真,这个项目不仅考验我们队长传达信息的能力,也考验我们的思维,我们团队失败的原因只有一个,太求稳,太墨守成规,大家都没有想着从规则中找到漏洞,我表示我们的对手蓝精灵队,确实很聪明,分工合理,最少的人,最短的时间,做完一个事情,没有画蛇添足,这才是效率,团结协作,快乐你我。
最后一个项目,火海逃生,这个游戏来自二战时期,开始教练说这是最残忍的一个项目,我感觉一般吧,看着4米多高的墙,我还是有很多疑问,感觉怎么爬过去呢,而且那么多人,人墙怎么搭建,我都很好奇,听完规则之后,我们在一个同事的带领下,开始搭建人墙,一开始我在最下面,感觉前面几个人踩到肩膀的时候,还不是很费力,后面就越来越觉得膝盖跟肩膀有点微微的疼,不过还是咬紧牙关,让我们的队友一个个的翻过去了,最后感觉肩膀都麻木了,还有很多男同事估计跟我一样,第二天肩膀痛的很,在这我就联想到了我们祖国的很多战士,他们比我们辛苦千万倍,可以明白军人为什么看着都那么刚毅,伟岸,他们为了保卫祖国,不知道流了多少血泪,我们跟他们比起来,差太多了。我们每个人的成长,不知道是踩了多少人的肩膀过来了,而我们可曾想过,报答过,家人,老师,亲朋好友,同事。
总之,这次培训给我带来的体会确实很多,没有完不成的事情,主要是我是否尽心尽力了,自信而不是自傲,不抱怨,面对困难挫折,不要逃避,勇于面对,只有懦弱才会逃避,是我们去适应社会,弱肉强食道理我相信大家都懂,要感恩,阳光的生活,如果我的心是灰暗的,我相信再晴朗的天空它也是没有色彩的,如果我的内心是阳光的,狂风暴雨,也会变成是一种摇滚音乐的节奏。
关于拓展训练的心得篇6
4米高的逃生墙,17名队友不准借助任何外力,要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,14分钟完成,17名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训,通过一次次的分享,使我充分领略到了团结协作的重要意义,激发了个人的许多潜在的特长和能力,进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路,促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情,加深了讲究方法、时间的统筹和管理,能较好的提高工作效率。
学无止境,忠言逆耳,我会在不断的学习中充实自己,弥补自己的不足,用心去完成每一件工作。
这次训练就像一次照镜子一样,重新认识了一下自己,看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会,我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶,让我懂得了站在外面看问题,意识到自己一直没有发现的缺点,也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见,说话之前多考虑,办事时要稳重,只要计划安排好方案策略,实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来,慢慢去吸收去懂得……
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌,以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液,也是公司的新生力量,我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
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