为了能让孩子少生病，家长少担心，我尽可能给孩子均衡的饮食。肉类、鱼类、蔬菜、水果、汤水，这些都交替着做给女儿吃，但食物的做法与搭配我主要通过看一些幼儿烹饪书籍及与父母的交流来提高，为此我还整理了一本常用汤谱，简单记录着每种汤的功效，每次煲汤就在汤谱上找，这样就不用为煲什么汤而伤脑筋了。其次尽量少给零食，汽水、油炸食品孩子吃，我通常是用奶制品代替汽水及有色饮料，用水果代替糖果等零食，麦当劳肯德基尽量少去，通常只会是孩子生日或是六一才会去。但女儿毕竟是孩子，总有任性的时候，每当这时，我都是通过讲道理，甚至有点儿恐吓的言语，比如当她扭计要吃糖果零食时，我会跟她说：“你看看你外婆，她的牙齿现在已掉了好几只了，有些烂了，经常牙痛呢，无牙齿笑起上来多难看呀，这就是因为她小时候吃糖果太多了。你想不想像你外婆那样啊？”她听了，还真有点害怕，就不会要求了。又比如有时她不想吃饭或出现挑食时，我就会把平时报纸刊登的那些关于贫困地区或非洲地区的一些骨瘦如柴的孩子图片拿出来给她看，并说：“不吃饭、挑食就会没营养，将来就会变成这样了”，她看后就会自然吃了。除了给女儿均衡的饮食外，我还会经常带她到户外活动，如多让她跑啊，跳啊，游泳，溜冰等。

二、个性的培养

由于女儿是独生女，少不免都有任性、以自我为中心、好强、脆弱的个性。这些都无可能通过一朝一夕便能改掉，而是需要家长长期的努力，付出爱和耐心。而且有一点我觉得很重要的就是要尽量控制好自己的情绪。当女儿淘气得令我很生气的时候，我真有一股狠狠打她一顿的念头，但如果真是这样，一来会影响女儿对我的形象，二来怕女儿会模仿而变得暴力粗鲁，因此，每当这时，我都走开一会儿，让自己先冷静一些，同时也让女儿觉得我不理她，不买她的帐，这样反而她还会静下来，其实对孩子的冷落也是对她的一种惩罚，可能比采取打骂的方式更有效呢。对于女儿的好强、输不起这方面我还真操心，每每出现女儿受挫折或玩游戏下棋输了时，我一般都会鼓励她，“其实你已做得很不错了，比上次有进步了，再努力一点点就会胜利的”“做不好妈妈不会怪你的，我知你已尽了努力了。”通过言语的安慰，以理解的角度，以及拥抱的方式来舒缓女儿的情绪。作为家长，我尽量和孩子多以朋友的方式相处，因为我觉得女儿是你管得越她严，她就会越和你作对，或者因为怕你而在你面前一套在你背后又一套。和她做朋友，反而会取得她的信赖，什么心事都会和你分享。

三、学习的指导

很多家长都会担心孩子输在起跑线上，都有望子成龙望女成凤的情结。其实我也不例外，我不能教会孩子什么技能，我只会尽量培养好她的生活习惯、保持她求知欲、指导她合理安排时间、对她的.兴趣给予大力的支持。每个孩子在不同的阶段都有不同的爱好，只要她喜欢学什么，我都会支持让她学，不喜欢学的也不强迫，只有孩子才知道自己喜欢什么，而且我觉得让她多接触不同的事物可以扩阔她的视野增长见识。为了安排好女儿的业余时间，我为她制定了一个时间表《每天活动安排》，每天安排两至三个项目，这些项目包括：看书、画画、做手工、玩电脑、写字、计数、看电视、下围棋、游泳、户外活动等。每个项目的时间大概半小时到一小时，而且这张时间表我会贴在墙上，每两个月调整一次，女儿每天放学回家都会很自觉地看看今天该做什么。这样就不会让女儿整天都在看电视或无所事事而浪费时间了，而且这样也可以从小给女儿养成有计划的习惯。在项目的安排上把学习与娱乐穿插一起，也不会让女儿觉得压力大。另外，对女儿的奖励也很重要，通常我多数是以精神奖励为主，物质奖励为辅。每当女儿做到我的要求，如吃饭快、日常表现好，我就会在月历上画一面红旗，更不忘在言语上夸奖她，当月历上的红旗储到一定数量才给予物质奖励。当平时她在街上或商场上看到喜欢的物品要我买给她时，我都会说：“等你的红旗储到多少数量就买给你”。这样既不会养成女儿随便买东西的恶习，也可以让她知道每得到什么都要付出努力的。

其实养育一个孩子真是一门很深奥的学问，要说三天三夜也说不完。呵呵。我这位初级妈妈要边教边学。看着女儿健康快乐地成长，终于觉得为她放弃自己原有不错的事业也是值得的，把女儿好好养育成人，也是我的一项事业呀。和女儿一同成长、学习也是一件乐事呢。

妈妈育儿心得体会篇2

今天，我很荣幸有机会在这里和大家一起分享交流关于和孩子们相处的方法。每个孩子都是独一无二的，所以针对他们的方式也是不同的。我们都是第一次为人父母，所以在看着孩子一天天长大的同时，我们大人也一起随之成长，慢慢地一点点积累的经验。

我的孩子今年三岁多，在与她朝夕相处的一千多个日夜里，我会经常反思自己的行为和她的方式。通过不断地摸索与尝试，我认为陪伴与尊重是对孩子最好的爱。先说陪伴，现在的我们，作为八零后父母，工作压力都很大，在单位里忙的喘不过气，有经济的压力，有责任的压力。但是，每个孩子的成长都只有一次，错过了，等她长大了，就再也无法去弥补。其实，孩子们特别的简单和容易满足，你陪她一起搭积木的快乐远远胜过单纯把玩具买给她时的感觉。八零后的我们，大多数都是独生子，所以我们的童年大部分都是在家门口，与邻居小朋友们一起玩。那时，社会还没有这么乱，人贩还没有这样的猖狂，但是现在我们作为家长，肯定是不放心孩子独自在外面玩的，所以大部分时间，孩子没有小伙伴，只能和爸爸妈妈玩。我觉得陪伴不单单是你和她在一起，是你真的要用心去陪伴他，陪她一起看一本书，陪她一起用积木搭一座城堡，你要融入孩子的内心世界，与她一起分享快乐和难过。我在网上看到这样一个小故事，有一个很成功的妈妈开着耀眼的跑车送孩子去到全托的寄宿制幼儿园，对孩子说“宝宝乖，妈妈去挣钱，以后让你去上最好的学校!”孩子淡然地说道“妈妈，以后我挣钱了，我送你去最好的敬老院!”那位妈妈瞬间愣住，语塞了。在孩子最需要父母陪伴的时候，你缺席了，那以后他也就不需要了。在你陪伴他的过程中，自己也在成长。目前为止，我认为我对我的孩子做的最值得骄傲的一件事，就是为他记录成长日记。我把我们在一起经历的美好时光，一起旅行时发生的趣事，还有她偶尔蹦出的童言无忌的话语都尽可能的记录下来，等到她成年的一天，送给她。现在已经写了有十五万字了。我会继续坚持写下去。

对每一个家庭来说，孩子都是上天赐予的最美好的礼物。我们都特别爱自己的孩子，但是有些自以为的爱也可能在某种程度上害了孩子。很多时候，我们大人总用我们自以为的关心和爱护去对待孩子，其实，她和我们一样，是单独的个体，在身体上，她比我们小，但是精神上，我们是平等的。所以我们应该理解和尊重孩子。不要总是把自己的意愿强迫加给孩子。就像我的孩子可能适应能力比较弱，从3月份入园后，就比较难融入集体生活，每天在家哭，在园里也哭，在家只说一句话“妈妈，我明天不想去幼儿园了!”在园里，也从早到晚和张老师说一句话“老师，你给我妈妈打电话，让我妈妈来接我，我明天不来了!”在班里，也不和别的小朋友一起互动、做游戏。一天、两天，很多天过去了，她总是这样，我特别的着急和难过。甚至都有些想带她去看心理医生。我感谢张老师对她给予的太多耐心和关爱。我反思过，也许是姥姥姥爷从小对她太过宠溺，宽松、任由她性格的环境与幼儿园规律、充实的作息生活反差较大，再加上她比较慢热的与人相处方式，让她心理压力很大，难以适应幼儿园的生活。后来，我没有强迫她去幼儿园了。我专门请了公休假，带她去北京看她经常唱起的天安门，带她去爬万里长城，带她去青岛看她一直想见的大海。一路上，她很快乐，很乐观和坚强。也长大了很多。在我的理念里，物质上不需要给孩子最好的。但是一定要带她阅读和旅行。给她丰硕的精神财富比起新衣和玩具要对孩子有益的多。在整个暑假里，我们会经常心平气和的同她聊天，告诉她，为什么要去幼儿园，并且会问她不愿意去的原因是什么。经常的沟通交流真的是有成效。今年九月开学入园的时候，她的表现比起上学期好了很多。她的进步我和老师们都看在眼里，虽然她现在上幼儿园还是会有不情愿，会有偶尔的哭泣，但是我相信她会越来越好地适应幼儿园生活。在她每次哭泣的时候，我会抱着她，表示我的安慰和理解。安抚好情绪后，我会平静的问她，哭泣的原因，和她一起商量解决的办法。

作为家长，我要学习的还有很多很多，我会尽量努力先去完善自己的不足，然后跟着孩子的脚步，与她一起共同成长。

妈妈育儿心得体会篇3

时间过得真的很快，恺恺在幼儿园学习已经二年了，明年就是大班的小朋友了。作为家长的我们在幼儿阶段的宗旨是：宝宝健康快乐的成长，能养成好的生活和好的学习习惯，倒不是说要在幼儿园一定要学到什么知识。既想让孩子快乐健康的成长，又要丰富孩子各种各样的知识，这并非是件容易的事，那样对孩子包袱也重。以下是我们个人的一些心得：

一、注意聆听孩子关于他自己的事

家长关心孩子，不仅用眼“看”，而且要用耳“听”。”“听”就是要鼓励孩子多谈自己的事(幼儿园及他身边的事)，通过“听”听到他的心声从而正确引导孩子。

二、鼓励为主、批评为辅

孩子是需要鼓励，鼓励就是动力。每当孩子有一些进步时，我们都会极力鼓励他，这样他就会很高兴，自信心大增。错误时，比如说谎等等，我们还是要对他严厉的批评。同时也会听他为什么要这样做的原因，告诉他是不对的，不可以这样做。

三、要拥有一颗童心

和孩子在一起，像孩子一样的'和他玩，融入到他的世界。跟孩子一起做一些游戏，做手工等等。要拥有一颗童心就要站在孩子的角度，不要敷衍了事应付他。

以上是我在孩子上的一些体会。“说说容易做做难”，我们对孩子往往存在这样那样的不足，望老师给予更大的指教，共同让孩子得到更大的进步。

妈妈育儿心得体会篇4

一、重身教轻言传

都说父母是子女的第一任老师，说得一点也不错。孩子的一言一行都是我们行为的缩影，我们言行得体，孩子就会彬彬有礼；我们泼辣张扬，孩子就会为所欲为；我们乐观害达，孩子就会积极向上。所以，在孩子的问题的，我们总是先从自身着手，注意自己在孩子面前的一言一行，做好孩子人生路上第一位引路人。在培养孩子阅读兴趣和阅读习惯上，我也是先从自身做起去影响孩子的。刚开始孩子不喜欢看书，也不知道怎么看书，我就和孩子比赛看，同本书我抽空就拿起来看，还时不时向孩子炫耀一下我看到几页几页了，为了好胜心，他也会拿起书来紧追猛赶，渐渐地，他的看书兴趣上来了，于是，我不仅在速度上和他比，还时不时地问他书中的情节，和他交谈读书后的感受，久而久之，孩子的阅读兴趣、习惯、能力就都有所提高了。

二、宠爱但不溺爱

如今我们的孩子大都是独生子女，受几辈人的呵护照顾，“饭来张口衣来伸手”已不能形容他们幸福的生活，“捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了”的生活让他们渐渐丧失了一些能力，使得他们不会自己穿衣，不会自己吃饭，不会与同龄人交流等，都成了显性的'问题，但我们不可能照顾孩子一辈子，更没有能力让孩子生活在自己的童话世界里，所以宠爱他，但不溺爱他，是我孩子的基本原则。由于工作原因，孩子从小便跟我一起在学校生活，规律的生活，紧张的节奏，让孩子从上小班开始便养成了一个人吃饭，一个人去幼儿园，一个人回家，再一个人去吃饭的习惯，说到这儿我很心酸，但也正是这样的生活锻炼孩子的自理能力。在学习上也是，我们会给他买任何他喜欢的玩具、食物，但作业上一点也不能马虎，更不能偷懒，因为他现在的任务就是学习，如果连基本的学习都是应付差事，以后还有什么事是能认真对待的。

三、顺其自然静待花开

“望子成龙，望女成凤”是每个家长的心愿，我们都希望自己的孩子是最优秀的，在学习上优秀，在才艺上优秀，在体育上优秀，恨不得把所有的本领都让他们掌握，但真的可能吗？试问我们又有多优秀，为什么非要让孩子样样都优秀？难道真的是为了培养孩子的兴趣吗？答案肯定不全是肯定。所以，在优秀这个问题上，我只是顺其自然，一年级的时候孩子什么也没学，因为小学生活孩子需要适应，这对孩子本身就是一个挑战，当孩子适应这一生活后，我才开始和孩子讨论兴趣的问题，并且只学一样，会就行，不要求精，重点还放学习上，这样孩子既能有充足的时间去学习，也有一样特长，这就足够了。小学生活这三年，是孩子成长进步最明显的三年，在这里，首先感谢老师的辛勤培育，让孩子对学习感兴趣，其次感谢我们学校的学习氛围，让孩子对读书感兴趣。现在，孩子的心态积极向上，能观注身边的事物并对之感兴趣，能和同学能主动问好，能兴趣盎然地谈论学校的生活，这一切正是我们所希望的。

和孩子相处的方法还有很多，故事也还有很多，每个人都会有不同的经历，不同的对策，但爱孩子的心都是一样的，身为父母的我们，只有不断学习，不断实践，不断反思，才能陪孩子走好这人生第一站。

妈妈育儿心得体会篇5

我家女儿今年已经虚7岁了，从生下来到上幼儿园之前都是我自己带大的，虽然辛苦点，但是其中的快乐都是当妈妈所能感受到的。因为我的孩子是早产儿，所以我们对她是百般呵护，在我们条件允许的情况下，尽所能满足孩子的需求，可以算是对她百依百顺。

渐渐女儿到了学龄阶段了，我们对她的未来也算有所打算了，“望子成龙，望女成凤”这是我们初为人母的天性使然。去年我们为孩子购置了一台钢琴，从此便踏上了学习钢琴这条路。女儿也许是三分钟热度，起初她对学习钢琴的兴致很高，回来也很自觉地练琴，可是随着时间的堆积，课程难度的加大，加上枯燥无味的练习，慢慢地女儿开始讨厌练琴了，自觉性当然没有开始那么大了，有时还抱怨妈妈为什么要带她去学琴，有时弄得我自己也很生气，为了练琴女儿也没少挨骂，后来我还是耐心地对她说：“宝贝，你现在听妈妈的.话，好好的练琴，将来你会感谢我的，也会感谢自己现在的付出。”虽然女儿听得有些茫然，不懂其中的含义，但是我相信会有一天她会明白的。我坚持每天女儿放学回来，督促她完成一个小时的练琴时间。我知道这条路很辛苦，很漫长，我会陪着女儿一起走下去的。另外我还给女儿报了舞蹈班，每周的舞蹈课我也坚持带孩子去上，父母对孩子的未来也算是煞费苦心啊。

做父母的都喜欢给孩子设计一个宏伟蓝图，一但这种期望超过了孩子所能承受的，就变成了孩子的负担，就妨碍孩子幸福快乐地成长。其实这些道理都明白，但是自己的小孩在这条学习的道路上，一刻也不敢耽误，总想自己的孩子能出类拔萃，能多学点知识，有所特长。身为孩子的母亲，其实心里也是很纠结的，一边担心孩子学得不够多，一边又担心孩子学了那么多会不会成了负担。

在这里，我没有太多的心得和大家分享，我只是写出了我的感受，女儿即将上一年级了，更多的学习任务还在后面，现如今我们对她的期望还是蛮高的，希望她在以后的学习道路上越走越远，不断进步。另外我们也不想让女儿为父母的期望而活着，让孩子自由地发展，快乐的学习，但自由发展并不等于放任自流，在孩子成长学习的过程中，我们家长是孩子的领航员，在她不自觉的时候我们要督促她，在她遇到困难时，我们要引导她并鼓励她。我们的目的不是想让她成名成就，而是希望她在今后的生活中因为有能力而更自信地面对未来。我相信每个孩子都是一粒种子，都能开出不一样的花朵!最后还是希望孩子能健健康康地成长，开心地学习，一分耕耘一份收获!

妈妈育儿心得体会篇6

我们对孩子的期望：健康的身心、良好的习惯、广泛的兴趣;身心健康是孩子一生幸福的基础;良好的习惯是一生幸福的保障;广泛兴趣是一生幸福的源泉。

我们家孩子既属于放养型，自然生长;又属于群居型，熏陶成长。

为什么说是放养型呢，因为我们在她学习跟生活上基本属于放权型，让她自己来选择。

在学习上我们对她的要求都是在她这个年龄段能做到的，我们不强求她学多少知识，如果她想学我们一定提供条件，如果她不想学我们也不会去逼她。我想在学龄前最重要的是培养良好的习惯。我们平时在家基本不开电视，她跟我们在一起时要么画画要么看书要么玩玩具，如果画画我们就陪在她身边上上网，如果看书我们就陪着她也看看书，如果她玩玩具我们就陪着她一起玩一会儿。她跟着她婆婆时那是肯定会看电视的，我想没有哪个孩子不看电视的，她一个人或者跟她弟弟妹妹在一起时看动画片，跟着她婆婆在一起时就会跟婆婆看婆婆喜欢的，但她看电视的时间一般都不长，而且看电视她学会了好多字，比如社会写真、喜羊羊、灰太狼等，都是看电视学会的字;看电视也让她学会了要尊重别人的喜好。她现在知道婆婆爱看社会写真、爸爸舅舅姨夫喜欢看球赛、舅妈喜欢看湖南卫视。她跟他们在一起看电视时一般都选择他们的喜好，但是一到广告时间肯定是看她的动画片了。所以适当给孩子看电视也不是没有好处的。

在生活上我们从来不包办她的事，她自己的事一般都是她作主。比如今天想穿什么衣服，明天想去哪玩，是学画画还是学乐器，我们都让她作主。我个人感觉一个孩子如果你把家长的意愿强加给她，她也许会接受但那是因为家长的权威作用，我更多地时间是让她去思考。比如今天想穿什么衣服她隔天晚上就会把衣服准备好，因为她有过早上再找衣服换来换去结果差点迟到的例子，所以她懂得做事要早准备;还有像我们经常带她出去嘛，一般出发之前我会做个计划再列个物品清单，她经常看到我这样做，后来要去那儿玩时她会很注意去看那儿的天气预报，也会把自己的物品整理好，如果她自己整理的物品少带了她就自己承担后果，或者没得玩具玩或者没得零食吃。所以我们在这样的事上不替她作主，让她学会思考，学会选择，学会承担责任。

为什么说是群居型呢，因为我们家庭的关系，家里平时生活在一起的人比较多，跟她同龄的孩子有三四个，她们经常在一起吃饭、在一起玩游戏。如果其中一个孩子的表现不错时我们都会去表扬他，这样就让其它的孩子有了榜样，觉得哪样做是对的哪样做是错的。

妈妈育儿心得体会篇7

一、言传身教，多沟通交流

在家里，作为家长，对孩子说过的话一定要算数。对孩子承诺过的东西一定要履行，要以身作则树立一个正面的形象，不要误导孩子爱说谎。记得有一次，女儿要去学钢琴，我对她说：“你要认真学，放学后妈妈和你去书店买《班尼兔》套书。”后来我忘记了，她生气地说：“妈妈你说到，做不到，没有口齿!”说得我脸都红了，从那以后我对她说过的话一定要做到。因为你是孩子的榜样，潜移默化的力量很重要。平时我还会和孩子多沟通交流。比如放学的路上，逛商场的时候，随机，通过身边的任何事情、任何东西随时随地跟她说，引导她观察，说出她的感受。每天的睡觉前，我都会和孩子互相分享交流，让孩子跟你分享幼儿园的趣事，而她也愿意听你分享单位里难忘的事情。这样促使我了解孩子的内心世界，相互沟通得很好。

二、积极参与亲子活动

现在的社会，每个家长工作都挺忙，但再忙也不要忽视与孩子的亲子交流、亲子互动。平时多跟孩子一起参与活动，如打羽毛球、滑冰、去体能训练场攀爬等。让孩子在玩的过程中，增进交流，培养性格，增长见识。每次幼儿园的活动，我都积极抽空参加，如确实不能出席要及时跟她沟通，不要让孩子到时失望。每次老师布置的小制作，我都会和孩子一起商量制作什么，选什么材料，然后一起剪剪贴帖。平时我也喜欢搞一些家庭聚会，相约一些同龄的小朋友一起参与玩游戏，大食会等，让家长与孩子都有一个放松、玩乐的机会。与孩子一起参与的过程很有乐趣，很享受，也很重要。

三、培养良好的兴趣习惯

我们的孩子马上就要升大班了，现在要有意识地培养孩子的独立性和良好的兴趣习惯。现在孩子能自己刷牙、洗脸、收拾书包、自己洗澡、自己独立睡小床。良好的生活习惯也得益于幼儿园老师的谆谆教诲。每天睡觉前我都会和孩子讲故事，互动。孩子讲一遍，妈妈讲一遍。让孩子的表达能力、朗诵能力得到提高。我还有意识地训练她写好自己的名字，每晚写一篇日记，让她口述，妈妈作记录。一个行为持续21天，就能成为习惯。我高兴我的女儿养成了良好的生活习惯。

家庭是一个春风化雨的过程，要有耐心、细心，有智慧。作为新时代的父母，我们要用新时代的尺子来量量自己，学点新知识，变个新形象，当好新时代的父母!

妈妈育儿心得体会篇8

我妈妈是家庭妇女，我和我妹妹，我哥哥姐姐们的孩子，我自己的孩子都是我妈带大的，大多数人喜欢好带的孩子，但是我妈认为那些不好带的孩子反而聪明。推荐《西尔斯橙色亲子课》《西尔斯健康育儿百科》这两本书。这两本书的作者是西尔斯家庭，不是一个人是西尔斯这家的家庭成员，西尔斯夫妇养育了大大小小，连儿子，女儿，孙子，孙女十多个孩子，而且他们本身也都是儿科医生，儿科心理医生。

这也是我第一次看到给不好带的孩子定义的书，他们把这种孩子定义为高需求宝宝。从怀孕到青春期，从生理到心理，从父母到家庭成员，这两本书都涉及到了。

?西尔斯健康育儿百科》从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从中找到对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。

跟很多单纯关注孩子辅食，洗澡的书不同，这本书关注了对孩子心理安慰，还有引导。这个特别重要，但是大多数父母却对这个不重视，这种原生家庭的伤害会对孩子有终生的影响。

带宝宝去拍照，在摄影工作室，有个孩子不愿意拍，大哭起来，他的妈妈抱他出去，可是到了门口又把正在哭泣的他交给爸爸，转身跟工作人员交涉。爸爸在电梯间大声的训斥孩子，孩子一边哭一边喊妈妈，可是爸爸没有停止反而跟孩子说因为你哭，你妈不要你了。结果孩子哭的都岔气了。还有一次，带孩子去游泳，碰上一个妈妈，孩子不想游，那个妈妈以钱都交了必须游为理由，不停的叨叨，非把孩子扔水里，结果孩子哭的奶都吐出来了。我和我妈讨论的时候都觉得这些行为对孩子都不好，都会让孩子不舒服。

我不否认一个新生命得到来，会给家庭带来快乐，夫妻感情会更亲密。但是这个孩子在是个玩具之前，首先是个人，一切都要以照顾好他，让他快乐为前提。跟我女儿一起游泳的一个男孩，孩子游泳的时候爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷都拿着手机拍照，孩子腿抽筋淹水，把孩子捞上来的竟然是工作人员。不好意思，扯远了，反正我推荐《西尔斯橙色亲子课》《西尔斯健康育儿百科》这两本书，哄孩子真的不是说你让他吃饱穿暖就行了的。

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妈妈育儿心得体会8篇