我1976年诞生于一个普通农家，父辈艰辛生活的情形、诚朴坚强的品行，给我留下深入印象，也铸就了我的.人生信条；我爱好学习、寻求进步，从xx师范学校中期提拔到xx师范大学，再到xx师范大学获得在职硕士学位，内心始终充满了对知识的畏敬和寻求；参加工作以来，我抓住身边的每一个机会，努力学习、提高自己；我做人率直真诚，工作富于豪情、敢于担当，能够与大家和谐相处。

20xx年起，我担负校长办公室副主任，参与了学校强校升本、转型发展的许多重要事务，也参与了近年学校年度工作计划、工作报告和xx计划等大型材料的撰写，完成了办公室大量日常事务。综合和谐、文秘写作、应急处理等各方面的能力有了明显进步，大局意识、责任意识和服务意识也不断增强。这些工作经历和工作积存，是我宝贵的人生财富，也是我做好今后工作的基础。

当前，我校“四三二一”发展战略的全面实行，对办公室工作提出了更新、更高的要求。我对办公室工作深有感情，对其工作特点、要求与内外部环境比较熟悉，也积存了一定的工作体会和人脉资源。真诚期望能够连续在副主任岗位上，为学校事业添砖加瓦，努力实现自身价值。

能够在xx学院工作，能够与大家共事相处，我深感荣幸，也倍加珍爱。我会以一颗感恩的心不懈寻求，奋力工作，回报学校，回报多年来提携、帮助我的领导和老师们！

谢谢大家！

10分钟左右演讲稿篇2

大家好!

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种.种困惑，克服前进道路上的种.种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”

当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。

所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动。

中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。

在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。

父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的`音调来。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。

作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡?

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。

4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐;

5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;

6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。

同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来!

10分钟左右演讲稿篇3

亲爱的老师、同学们：

大家好！

作为正在成长中的中学生，我们生活在一个幸福的时代，我们拥有知识，拥有蓬勃的青春，拥有激情与活力，然而有时我们又会埋怨命运对我们的不公，感叹生活太累。其实，丰富多彩的生活值得我们珍惜的有许多。

青春的本身就是一个明丽的词汇，而我们正处于这灿烂的年华下。年轻的心憧憬很多，向往也很多，有谁不渴望成为时代的舵手，主宰自己的命运，将自己的生命之航引领向另一片广阔的天空。这段如金子般璀璨的时光，必定是暮年重拾落叶时最美的一片。

然而为了这最美的一片落叶，不禁要问——青春需要什么？我想青春应该需要阳光般亲情的呵护，应该需要水分的细心滋润，应该需要奋斗的毅力和决心，这样的青春才会充满无限的生机与活力，才会是一个蓬勃的青春。

青春是春天里吐出嫩芽的柳条；是夏天中含苞欲放的花朵；是秋天里丰硕的果实；是冬天中傲雪的腊梅；是生命中最有意义的时候。

青春是一首歌，让你用如火的精力唱出她的生命歌谣；青春是一个梦，让你抚去任何虚构的足迹，用坚实的声音将她化为现实的辉煌；青春是一只苍鹰，让你努力去翱翔，陶醉于天地之间，享受在无边的天穹之下。

青春需要我们一笔一笔的去描绘，才能将青春变得绚丽多彩。青春是短暂的，在这短暂的青春中，只有珍惜才能让青春变得美好。

10分钟左右演讲稿篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在生活中，我们是学生，是爸妈的儿女，我们有梦想，未来希望自己做主。想要掌控自己未来，需要靠我们现在努力。爸妈不可能帮我们一辈子，一切都要靠我们自己努力。

依赖他人是不对的，哪怕是我们父母，也不能完全依赖他们看护，我们应该自己管束自己，而不是让爸妈约束我们。进入初中，我们已经褪去了小学时期的青涩，不再是蹒跚学步的孩童。能够自己判断，自己做决定。想要掌控未来，不给爸妈增加负担，只有学习科学文化知识，把知识化为力量，提升自我，这样才可以改变自我，做未来的主人。

过去已经错过，现在还在继续，未来没有到来。我们应该珍惜现在，着眼于未来时空，不要只想着偷懒，把学习任务当做自己人生中不可缺少的重担，认真努力完成，不浪费时间，积极提升自己，让我们的成绩成为全校前十名。只要我们每天珍惜时间，上课时，认真听老师讲课，下课后积极复习巩固，自习期间，主动学习积极开拓。这样我们必然可以提升。

学习不难，难得是有想法，却不愿意努力，在座的每个同学，都聪明伶俐，没有生活的压力，也没有什么烦恼，只是欠缺一份坚持努力。我们想要掌控自己的人生，规划自己的命运，就必须要有知识做基础。因为知识具备力量，才能帮助我们掌握未来命运，强者自强，弱者才会依靠他人的施舍前行。

有想法当然也需要我们实践，要我们努力，不要寄托在他人身上，每个人都有自己的任务，爸妈能约束我们，但不可能约束一辈子，他们可以给我们帮助，但是未来需要我们自己争取，没有不劳而获，也不可能等待就会有结果。只有主动争取，主动付出，把当前的学习作为自己任务，积极提升自己，学好知识，打好基础，不断在学习中积累财富，为未来打下牢固的基石，这才是我们该考虑的问题。

不要认为这有多难，其实并不难，很简单，只要我们努力怎么可能改变不了，既然我们要做主未来，想让未来变得更美好，就要抓住所有的学习机会，多学多问，不要害怕老师责备，也不要担心自己愚钝。老师永远不会责备学生提问，只会鼓励，去解决问题，只要付诸实践，哪怕再愚钝的人也会成为智者。因为每个人都有缺陷，只要我们愿意弥补就能走的更远。

千万不要小看自己，不要放弃自己梦想，坚持自己梦想，我的未来只有我们自己可以做主，不做随波漂流的浮萍，连选择都没有。

谢谢大家!

10分钟左右演讲稿篇5

老师们、同学们：

大家早上好!带给我们无限欢乐与美好回忆的20__年已经过去，20__年悄然来到了我们身边。20__年，我们用辛勤的努力换来了沉甸甸的收获：20__年，我们用“我们能行”的自信编织着金灿灿的期盼，我们坚信，20__，我们能行!

学会做人，我们能行。俄国杰出的哲学家、思想家、作家赫乐岑有句名言：“生活中最重要的是礼貌和教养，它比最高的智慧、比一切学识都重要。”我们坚信，我们能够做有良好习惯和文明修养的人：遵守《中小学守则》和《小学生日常行为规范》，尊重他人，待人有礼貌，见到老师、长辈、来宾问好;团结同学，助人为乐;遵守社会公德，不乱丢垃圾，不大声喧哗;遵守公共秩序，不追逐打逗，学会礼让;注意仪表和体态，着装整洁得体，举止端庄大方。

学会求知，我们能行。“希望全国的小朋友勤奋学习、快乐生活、全面发展。”我们正处在积累知识、提高素质的关键时期，学习对于我们来说，就像是阳光、空气、水和食物一样，是我们生命中必不可少的组成部分。我们要在学习中获取知识，掌握求知的方法，提高综合素质，在学习中快乐、健康的成长。

学会生活，我们能行。我们能够学会与人和谐相处，学会欣赏他人的优点长处，学会关爱，学会感恩，学会宽容，学会做事认真负责，学会在困难面前不退让，学会在挫折面前不气馁，学会在成功时刻不骄不躁，保持积极向上、乐观进取的心态。

学会健身，我们能行。有人说过：“身体是革命的本钱。”2008年，北京奥运会的圣火在我们祖国的首都北京点燃;20__年11月12日至27日，第16届亚运会在中国广州成功举行，我们要以那些奥运健将，优秀运动员为榜样，刻苦锻炼身体，让强壮健康的体魄为我们一生的发展奠基。

学会创造，我们能行。“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”我们能够创造性地学习，创造性地思考，在创造性的学习、生活实践中不断经受锻炼，接受考验，增长知识与才干。

20__年，我们能行!20__年，又是新的一年，敬爱的老师们，可爱的同学们，让我们一起满怀信心地迎接崭新的每一天;让我们一起，在新的一年里用心去感悟，用情去抒写，共同收获成功的喜悦吧!

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