清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。清明时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。

北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张泽端的>描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁(开封)汴河两岸的人物景象。从20xx年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至20xx年，又改为三天。一直延续至今。

清明要去扫墓，表示对已故人的尊敬与怀念。清明养生

[4]清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的`地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明”故为清明，

清明祭作文篇2

每年的4 月4 日是清明节，是祭祖的日子。星期六那天我们一家照常回到家乡祭祖。 “清明时节雨纷纷”诗人杜牧说得真对，清明下了整整一天的牛毛细雨，不过并没有扫我们一家回乡下祭祖的兴。因为爸爸说：“下雨‘水’指的是财，表示这一年我们一家将会财源滚滚。”

在中午，雨水终于停了一下，我们去祠堂拜完后，就上山去了。因为下雨，所以路特别泥泞，很滑，一不小心就会滑到了。但是我们还是坚持爬了上去。来到坟头，只见周围到处长满杂草，爸爸要我们一人拿一把锄头，铲去杂草，由于下雨的缘故，做完身上都是水了，但是我不在乎。做完着一些后便拿出祭品，摆在墓前。然后拜神，人人告诉祖先自己的愿望，告诉你吧，我像祖先许的愿望是：今年希望能考上重点中学。不过我知道，光靠祖先保佑是不可能的，要通过自己的努力，应该实力加运气才行。拜完后，便敬酒了，哥哥装酒装了满满的三杯，说：“让他们喝醉点吧!”然后开始烧冥币、汽车、麻将等，真是应有尽有啊!烧完冥纸后，开始鞭炮了!“霹雳拍啦、霹雳拍啦、霹雳拍啦....”鞭炮很响，震耳欲聋，妈妈说：“鞭炮越响，越有福气!”一切做完后，我默默地在心里对祖先们说：“明年的今天，我们还会来看你们的，安息吧!”

的确，人的一生很快就会过去，时光不等人啊，同学们一定要捉紧时间，做好每一件应该做的事。

清明祭作文篇3

清明节是我国传统节日，清明节要去给已经去世的人扫墓，这是我国传统的习俗，每年我跟妈妈也会遵循这个习俗回老家去。可今年不仅跟妈妈，还有哥哥姐姐等家人一起回了老家。经过一小时的路程回到老家，先去路边商店买鞭炮和烧的纸，突然妈妈叫我过去，拿着一盒糖问我：“你知道这是什么糖吗？”我看了看不就是普通的像奶片一样的`糖吗，妈妈说：“是口哨糖，你一卡到嘴里一吹它就会响。”我看了看的确和奶片不一样，它上面有一个空而且它的一面是凹进去的，姐姐听了很兴奋，要我拿给她看，我连忙回到车上让姐姐教我怎么吹，果然吹响了，可是吹的时间不长它就碎了。

我们先到姥姥和姥爷的坟上去烧纸、磕头，接下来要去姥爷的坟上去，还要去一段路程，我们先在车上打好纸，然后才下车去扫墓，走去的过程中，我发现了几只可爱的小松鼠在树上吃自己的香甜的食物，可爱极了，我们来到坟前，挂好鞭炮和白纸条，哥哥点燃鞭炮，炮声震耳欲聋，然后我们在坟前烧纸，当时一点风也没有，燃烧的纸却飞了起来，大家都说是姥爷笑了，我们也笑了，大家连忙给姥爷磕头，妈妈说：“你姥爷生前是最喜欢小孩子的，如果他还活着，你们一定很幸福。”姨姨说：“我们家现在是过的最好的，上大学的上大学，出国的出国，就剩一个小的了，以后一定会更棒的，这都是你们姥爷保佑你们的。”

清明节我们很高兴，因为姥爷今天笑了，但我又很难过，因为这将是我今年最后一次见到哥哥了，哥哥要去英国了，下一次回来还不知道是什么时候呢。

清明祭作文篇4

今年清明节时，爸爸带着全家去扫墓，我们先坐车到了八里，然后沿着山路爬了一段很长的山路，双腿已劳累得很，还好沿路上的景色宜人，沖淡了我们的疲累，否则弟弟就要呱呱叫了。终于到了山顶，当时的我真是看呆了，因为山顶上少说也有一千户“房子”，人也是如潮水拥来，大家都选择今天来此祭拜各人的祖先。栉比鳞次的墓碑，一字排开，看似壮观，又叫人有点儿心寒，若不是现在人多，可能我已吓破胆了。人家说数大美，这时的数大未必是美，反而有点儿可怕呢！

大人们先把拜的.鲜花素果放置在墓碑前，燃香祭拜，烧了半柱香后，就可以在火炉里烧金纸了，放眼望去，满山的氤氲烟雾，别有一番风味。拜祭完后，大人们便把水煮蛋分给了大家，还叫我们立刻把蛋吃完，不可带回家，再将蛋壳丢到墓地上，大家排排站，向祖先们鞠躬行礼，再将火苗浇熄，以策安全，再来就是收拾垃圾，垃圾的清理最为重要，否则这座山马上就会成为垃圾山了。

回程时，爸爸曾语重心长的说，应该将祖先们的骨灰送往灵骨塔安置才对，不仅终日听经诵佛，而且对阳世的我们而言，也是比较方便，不要每到清明节时，这条唯一上山的路就塞得不敢让人领教，不过有资格决定的长辈们各分东西，无法联络了。爸爸语中透露着无奈，唉！现代工商业繁荣的今天，亲情何处去了。让我突然想起老师教我们的一首新诗：“天上的星星，为何像地上的人们，那么拥挤；地上的人们，为何像天上的星星，那么疏远。”

清明节不但是要祭拜祖先，而且也要懂得祖先们的身世背景和来历，让我们知晓我们是从何处来，也要尽孝道，而且要立即做到孝顺，因为“百善孝为首”，孝顺是没有时间表的，说到做到，想到做到，在日常生活中都要做到。清明节使我知道为人子孙的本分，所以是一个很好的节日呢！

清明祭作文篇5

时间更迭过往，却难以冲淡我们对英烈们的深切怀念。今年清明节又如约而至。

天蒙蒙亮，窗外已经雨声潺潺。伴着小雨，我们踏上了那扫墓之旅。五星红旗在队伍前面迎风摇曳，那血染成的红色，在蓝天的映衬下格外夺目，顿时让人又不禁想起那在解放太原中逝去的英烈们……怀着对烈士们的崇敬之情，我们在雨中一路前进着!

经过一个多小时的步行，当进入烈士陵园的那一刻，我的心中，顿时充满了无限的感慨，站立于高大巍峨的纪念碑前丝丝哀思缓缓而至，12.13米高的纪念碑承载了1213名逝去的英魂。“为解放太原而牺牲的烈士们永垂不朽!”这短短的15个字背后的份量，却无人知晓。此时天空骤然变暗，杏花悄然而落，松叶在风中沙沙作响。

我们参观烈士陵园，往事历历在目。一幅幅画面，仿佛再现了历史一般。画面上，战士们同仇敌忾的决心，呼之欲出。瞻仰完毕，我们又不禁唱起了“我们是共产主义事业的接班人。”烈士陵园的松柏在风中挺立，在雨中屹立在雷声中滋养。

很荣幸此次我以学生代表的身份，为解放太原而牺牲的.烈士们进献花圈。曾经的乡亲们，将自己仅存的粮食送上前线;将自己过冬的被褥送上前线;将自己唯一的儿子送上前线，只是为了解放属于自己的家园。

在返回的途中，五星红旗迎风飘扬。“为民牺牲，浩气长存!”“缅怀先烈，弘扬爱国主义精神。”到标语映入眼帘，我们顿时精神百倍。又大步向前走去!

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。在细雨迷蒙的背后;在牧童遥指杏花村的背后。是英烈们用血，用身躯支起了幸福的日子和太平的生活。我们当真不能忘怀!

清明祭作文篇6

又是一年清明时，花木芳香，草长莺飞。这多雨的四月，因有了清明的到来，注定了是思念的季节。

四月，万物回春的时节，在这一片淅淅沥沥中，弥漫着的是雨水湿润后泥土的`潮湿与清香，也伴随着对生命的悲戚与无奈。

伴随着那最沉重的悲戚与无奈来到了墓地。我知道眼前那石头砌成的石堡中埋藏的，是我最亲的长辈们。墓碑上刻着有曾祖父的名字，是我最熟悉的名字。这种场景不适合哭，这时候应虔诚鞠躬，点上长明灯并献花、烧钱。

曾祖父出现在我非常年幼时的记忆里，记忆中曾祖父爱喝酒下棋，写写字的文人。曾祖父是个祥和的人，记得每次回老家，他总笑着，问我要吃什么，我当时总说角面，那是一种三角形的面片，曾祖父总煮给我吃。曾祖父爱喝酒，但不是啤酒，红酒之类的，他总爱喝传统的白酒，小酌一口，回味无穷。还有一件事至今还记得，和曾祖下棋，自己不会下总乱下，输了还要赖皮，而曾祖每次都说:“好，我输了!”我不知自己和曾祖下了多少盘棋，又吃了多少次曾祖煮的面。

听家里人说，曾祖去世前的那晚，我高烧不退，外面下着狂风暴雨，就在这样的情景下，曾祖安逸的去世了。

清明雨，汇成一条思念的河，思绪，随荷风打湿了眸角。

雨淅淅沥沥下着，纸钱灰缓缓飞着，水光霖霖，野草青青。又是一年清明时，带着思念，载着忧愁。

清风拂过，飘向远方。

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