一份科学的教案结构能够提高课堂教学的效率与组织性，通过项目式学习的教案，提升学生的自主学习能力和实践能力，骄才站小编今天就为您带来了幼儿中班舞蹈教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
幼儿中班舞蹈教案篇1
活动目标：
1.感受音乐，激发幼儿对舞蹈的兴趣，培养幼儿活泼开朗的性格。
2.引导幼儿按舞蹈的节拍做动作，培养幼儿的节奏感。
3.进一步巩固侧垫步步伐，新授脚尖前后点地动作。
活动准备：
多媒体课件
活动过程：
一、出示课件，引起幼儿兴趣。
1.小朋友们，今天小熊一家请我们到他们家做客，你们想不想去呀？（播放《郊游》背景音乐，带着小朋友走着欢快的垫步步伐手拉手侧步进场。）
2.咦！小朋友，你们看这是到哪儿啦？噢！这是大森林，小熊的家就住在大森林里，你们看，这儿有什么？噢！有房子，看样子这是谁的家呀？你们猜一猜，我们一起来看看这究竟是谁的家。（出现"小熊的家"字样）噢！原来真是小熊的家，那你们再猜一猜，小熊的家里会有谁呢？幼儿自由说一下。
3.依次出示小熊图片，让幼儿认识小熊一家人，并用动作模仿出来。
（1）边看课件边提问这是谁呀？熊爸爸是什么样子的呢？
（2）哪位小朋友用动作来做给我们大家看一看呢？
（3）师：这又是谁呢？熊妈妈长的'什么样子啊？
（4）把熊妈妈的样子用动作表现出来，谁来？
（5）这最后一位是谁？熊宝宝真可爱，谁来做一做熊宝宝可爱的样子呢？
（6）真棒！我们一起来模仿一下这些动作好不好？
小结：小朋友们编的动作可真漂亮！原来小熊的一家有三口人，小朋友跟我一起说，有谁呀？小熊一家有三口人，有熊爸爸、熊妈妈还有小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，还有小熊很可爱。
二、幼儿欣赏音乐、理解音乐。
1.小熊的一家见到我们小朋友，可高兴了，还给我们准备了一首好听的音乐，你们想不想听？
（2）幼儿欣赏音乐
提问：有没有小朋友听懂里面唱了什么呀？这是一首韩国歌曲，它讲了三只小熊住在一间房子里，有熊爸爸、熊妈妈、小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，小熊很可爱，一天一天在长大。
噢！原来这么好听的音乐里，还有一个好听的故事，我们小朋友一边讲故事一边再听一遍音乐好不好？
哎呀！这个音乐可真好听，小朋友们听了这个音乐，你们想干什么呢？（跳舞）
（3）幼儿听音乐随意舞蹈，师边说中文歌词。
（4）师小结：小朋友们刚才跳的真棒！老师啊听了这么好听的音乐也想跳舞，你们想看我跳舞吗？引出舞蹈《三只小熊》
三、幼儿欣赏并模仿舞蹈动作。
（1）播放音乐，教师舞蹈，幼儿欣赏；提醒幼儿要仔细看，看看你觉得老师的哪些动作做得好的。
（2）幼儿欣赏后，教师提问。
师："刚才老师跳的舞中你觉得哪些动作做得好呀？展示给我们看一下。"（请几名幼儿模仿）
小结：刚才几位小朋友跳的感觉真好，那你们是不是都觉得老师跳的舞蹈不错呀？想不想学一学？
四、引导幼儿学习舞蹈。
（1）师边说歌词边分解动作，幼儿齐练动作。
（2）重点指导幼儿练习脚尖后点地的动作。
（3）全体幼儿随音乐，完整地表演舞蹈。
（4）预设情境让幼儿分组表演舞蹈。
五、幼儿随音乐出教室。
刚才小熊一家欣赏了我们跳的舞，夸我们都是能干聪明的好孩子，我们小朋友开心吗？（开心）那我们跟小熊再见我们回家喽！小熊再见！（随《郊游》音乐出教室）
幼儿中班舞蹈教案篇2
目标：
1、用肢体动作表现烟花燃放的情景。
2、通过合作表演，模仿烟花的情景，体验“放烟花”的快乐。
准备：
1、自选一段节奏欢快的音乐。
2、用各种颜色的绉纸，裁成细长条，数量是幼儿人数的'3——4倍，按颜色分类放在筐里，分别放在活动室的四周。
过程：
1、回忆烟花燃放的情景
——放烟花是小朋友在过年时最开心的事了，你们还记得烟花在空中是怎样燃放的吗？
——烟花燃放时有哪些颜色？
2、让烟花跳起舞来
——让我们把烟花燃放的情景用舞蹈动作表现出来把！
——幼儿跟着音乐自由舞蹈，鼓励幼儿表现烟花燃放时的动态。
——出示绉纸条，请幼儿选择自己喜欢的彩色纸条，设想怎样用绉纸条来表现烟花的样子。
3、欢天喜地“烟花舞”
——请个别幼儿展示烟花舞动的样子，其他幼儿可自由模仿。
——教师将幼儿的动作加以组合，并配上音乐表演。
——教师与幼儿共同表演“烟花舞”。
——鼓励幼儿动作到位、节奏正确，能愉快、大胆地表演。
幼儿中班舞蹈教案篇3
活动设计
在活动《拥抱冬爷爷》中，有许多与雪花有关的课程，如儿歌《小雪花》、歌曲《雪花和雨滴》等。在环境创设中也用了雪花与雪人来装饰，小朋友对雪产生了浓厚的兴趣，而提及雪，他们首先想到的是堆雪人的游戏，因此设计了本次音乐游戏《堆雪人》，意在让幼儿在摆弄雪人的过程中获得快乐，尽情发挥想象力。
活动目标
1、能较完整的做《堆雪人》的舞蹈动作。
2、能用不同的动作表现雪人的不同造型，体验做游戏的欢乐情绪。
活动准备
?堆雪人》音乐。
活动过程
一、听音乐摆放小椅子，并做拍手点头的律动操。
二、复习歌曲《雪花和雨滴》和《堆雪人》。
今天的天气是怎么样的？你还知道哪些天气？
要求：复习三拍子歌曲。幼儿掌握强弱弱的节奏感。感受两拍子和三拍子歌曲的不同感受。
下雪啦，下雪啦，天空飘雪啦。我们一起来堆小雪人啦。可是我们需要一个很大的场地，要怎么办？（小椅子放到教室后面去。）
三、学习音乐游戏《堆雪人》。
1、学做堆雪人的舞蹈动作。（围着教师跳）
2、围成一个大圆圈，一起做小雪人。老师先请一个幼儿来做大雪人，大雪人站在圆圈中间，观察哪个小雪人的动作最漂亮，为什么，再让漂亮的小雪人站到圆圈中间来做大雪人再去找动作漂亮的小雪人。依次轮换。
要求：
（1）乐曲最后一个音定格动作。
（2）唱歌声音、舞蹈动作、雪人造型都很棒。
3、前面看了那么多小朋友的`表演，你觉得他们的动作漂亮的就学学他们的动作，或者你有更好的动作，就一起来跳跳看。
4、分组进行练习，每组6个人，选一个动作最漂亮的大雪人，其他朋友围着他跳，要求同上，一次轮换。
四、今天老师看到了好多漂亮的小雪人。等以后，下大雪了，我们一起到外面去堆雪人，给雪人摆出各种好看的姿势。
活动评析：
这堂课幼儿积极参加，多样的形式充分调动幼儿的积极性，引导他们快乐的进行游戏。条理清楚，整节课幼儿不会感到枯燥，尽情享受音乐带来的快乐。在上课时，当幼儿摆出漂亮的大雪人的造型后，我就给他拍个照，一是避免了幼儿持续摆弄一个动作后感觉累，二是提高幼儿的兴趣，这种形式很适合中班幼儿，他们有了初步的审美观念，对自己的美特别在意。我班幼儿在歌唱时有一个普遍的问题，就是唱歌时遇到会唱的地方就大喊的唱，不会唱的地方就不动嘴，而我在发现这个问题时没能及时指出，这是这节课最大的不足。另外，引入部分还可以用听歌曲前奏的方法，让幼儿从一开始就在一个充满音乐的氛围中，效果会更好。
幼儿中班舞蹈教案篇4
教材分析：
?四小天鹅舞曲》是芭蕾舞剧《天鹅湖》第二幕中的一段舞曲，表现了四小天鹅刚健活泼的性格，八分音符奏出活泼跳跃的伴奏音型，以二重奏的形式奏出轻快的乐句，形象地刻画了小天鹅天真活泼可爱的形象，显得十分有趣。乐曲欢快、活泼、跳跃，深得幼儿的喜爱。
活动目标:
1、感知乐曲欢快、跳跃的特点。
2、尝试用动作表现小天鹅跳舞时轻快、活泼的样子。
3、体验芭蕾舞表现天鹅的乐趣，喜欢舞蹈活动。
活动准备:
?四小天鹅舞曲》音乐、自备视频
活动过程:
1、谈话活动“美丽的天鹅”，引起幼儿进行舞蹈的兴趣。
提问：你们见过天鹅吗?它们长得什么样子?它们跳舞会是什么样子?鼓励幼儿根据自己的观察和想象，用动作表现天鹅的姿态和跳舞时的样子。
2、完整欣赏乐曲，初步感受乐曲的情绪。
提问：听了这首乐曲你有什么感觉?想做什么?你感觉小天鹅跳舞的时候心情怎么样?从哪里听出来的?
根据幼儿的回答，教师哼唱相应的乐句，引导幼儿感知乐曲欢快、活泼的情绪。
3、介绍乐曲所表达的故事内容，帮助幼儿理解舞蹈特点。
简单介绍芭蕾舞《天鹅湖》的.剧情，让幼儿了解《四小天鹅舞曲》是其中的一段，表现的是小天鹅们听说王子与白天鹅相爱后快乐的心情。
4、引导幼儿用动作进一步感受乐曲的情绪。
(1)播放乐曲，幼儿扮小天鹅随音乐即兴舞蹈，教师欣赏幼儿表演。
(2)请表演轻快、活泼的幼儿到前面展示。
(3)启发幼儿再次表演，提醒幼儿动作要尽量合拍。
5、欣赏《四小天鹅舞曲》视频，进一步激发幼儿表演的欲望。
活动延伸:
幼儿可在区域活动或日常活动中，与同伴合作继续随乐曲表演天鹅舞。
幼儿中班舞蹈教案篇5
活动目标
1、感受舞蹈欢快的情绪，体验跳双人集体舞的快乐。
2、能在舞蹈中能协调配合做动作，并正确变换位置，动作协调
性及配合能力。得到发展。
3、初步学会舞蹈并完整表演。
活动准备课件;洋娃娃和小熊跳舞儿歌mp3下载
活动过程
一、导入
1.播放音乐
教师：今天天气真好，我们来呼吸一下新鲜空气吧，点点头，高兴的转个圈。
2.教师：我们刚才听到的音乐，是《洋娃娃和小熊跳舞》的舞蹈音乐，
你们知道小熊跟洋娃娃是怎样跳舞的吗?
二、展??
1.欣赏《洋娃娃和小熊跳舞》音乐
引导幼儿边听音乐边熟悉歌词。
2.按乐句学习舞蹈动作。
(1)启发幼儿创编动作，教师帮助幼儿将动作串联起来。
-咱们一起来学学洋娃娃和小熊是怎样跳舞的?
(两个人面对面站好。)
-这么好的天气，洋娃娃和小熊见面后高兴的拍起手来，两个人对着“拍拍手”。
-他们在跳圆圈舞呀”圆圈舞怎么跳?
两个小朋友拉起手来，小跑步转一圈再回到自己位置上，“拍拍手”。
-小熊小熊点点头，洋娃娃也跟着点起头来。
“小洋娃娃笑起来呀”谁学学洋娃娃是怎样笑得，谁能做一个更漂亮的动作?
-咱们跟她一起学一学，两只手的食指指着自己的小脸蛋。
-小熊呢，微笑的看着你对面的洋娃娃，“拍拍手”。
(2)欣赏老师跳一遍。
小朋友都有自己的舞伴，老师也邀请了一个舞伴，大家用热烈的掌声把我的舞伴请出来。
交代：老师扮演洋娃娃，我的舞伴扮演小熊，请欣赏。
(3)教师哼唱幼儿完整跳一遍。
老师相信小朋友一定会跳的非常好的，咱们一起来试一试。
(4)听音乐完整表演。
提醒：前奏时，按节奏左右点头。
3.学跳双圈舞。
?洋娃娃和小熊跳舞》是一个双圈舞蹈，如果站在圆圈上表演，会更有意思。
(1)幼儿站好双圈。
现在，就请小朋友站好圆圈，找自己的舞伴面对面站好。
(2)学习怎样变换位置，交换舞伴
交代：里圈的小朋友不动，外圈的小朋友，小碎步移到前面一个舞伴位置，找到一个新舞伴。
师喊口令，幼儿练习换舞伴，三四遍后保证所有孩子都会交换舞伴。
(3)听音乐完整跳2-3遍
三、活动延伸
引导幼儿到操场上继续练习，自然结束孩子们，今天天气多好呀，
咱们到操场上站成一个大大的双圈，在温暖的阳光下继续跳，好不好?
(活动结束)
幼儿中班舞蹈教案篇6
?活动目标】
1、了解毛毛虫的生长过程。
2、感受音乐优美的旋律，能在音乐中快乐地舞蹈。(重点)
3、尝试用自己的身体语言来表现毛毛虫跳舞。(难点)
4、体验合作的乐趣。
?活动准备】
音乐、毛毛虫的头饰、叶子、蝴蝶的翅膀。
?活动过程】
一、激发兴趣
1、角色导入(自己是蝴蝶，小朋友们是毛毛虫)
师：我可爱的宝贝们!来!转转我们的小脑袋……展展我们的小胸……伸伸我们的胳膊……踢踢我们的小腿……扭扭我们的腰……最后扭扭我们的小屁股……伸个懒腰!恩，真舒服!(课前热身)
2、引导幼儿了解生长过程。
师：妈妈把你们带到了这个世界上，你们开心呀吗?
幼：开心!
师：现在宝贝们都和妈妈长得不一样。那只小虫虫可以告诉我这是为什么呢?
幼：因为我们还没长大呢……
师：那宝宝们怎么才能长大呢?
幼：各抒己见
3、出示成长图片，帮助幼儿了解。
师：请小虫虫们仔细看，你们到底是怎样长大的?
4、教师小结：卵→蚕→(小、中、大)→蛹→蛾→卵
二、欣赏音乐。
1、师：咦?是什么声音?
2、幼儿欣赏。
师：宝宝们，觉得刚才这段音乐听起来怎么样?你能听出什么?
幼：开心，快乐……/像一个故事。
师：原来宝宝们的感受这么多啊!那我们再来听一次音乐。这次啊，妈妈要和着音乐给你们讲个故事。
师：当你们还是卵的时候，你们使劲地摇晃自己的身体，可就是动不了。于是你们累了，便香香地睡了一觉……当你们睁开眼睛的时候，发现自己能动了，你们变成了一条条很小很小的毛毛虫……你们想快快长大，和妈妈一样。所以拼命地吃叶子……慢慢地，长啊长……长啊长……终于，你们长大了!你们长大了，便好开心!扭扭圆圆的身体跳起了舞……跳累了，你们就又要睡一觉……为了安全，你们便钻进了茧里，变成了蛹……过了一段时间，当你们千辛万苦再钻出茧的时候，你们的身体两边已经长出了翅膀，变成了会飞的蝴蝶……于是，你们又开心的起舞了……
3、第三次倾听音乐，幼儿根据教师的引导，初步根据音乐创编动作。
三、师幼创编动作。
1、幼儿创编动作并示范。
2、以小组为单位合作创编并示范。
3、教师根据幼儿创编的动作进行提炼，加入一些难度不太大的基本功，穿成小组合。最后示范，再逐一分解教授给幼儿。
4、集体练习。
四、集体表演。
五、结束活动：
师：森林里要召开文艺晚会了，狮子大王见宝宝们这么棒，便邀请我们去参加演出，你们愿意去吗?
幼：愿意!
师：那好!我们现在出发吧!
活动延伸：回家跳给爸爸妈妈等好爱好爱我们的人……
幼儿中班舞蹈教案篇7
进入大班，我发现孩子们不论对音乐节奏的把握，还是对音乐的表现等等都有了一定的经验，而且爱跳、爱表现也是他们这个年龄段的特点;而闯关游戏也是孩子们从来没有接触过的活动，通过“闯关”游戏作为一根线，贯穿在整个活动中，相信会提高孩子不少的兴趣。
活动目标：
1. 感受音乐活泼、欢快的节奏特点，尝试看图谱标记表演动作，并能在图谱提示下完成动作
2. 积极参与舞蹈闯关游戏，大胆表现动作和队形，感受集体合作的快乐。
活动准备：
各种造型的图片若干、小精灵图片、小礼物、红队牌牌、蓝队牌牌
活动过程：
一、 导入
师：今天，来了一位跳舞的小精灵，这个小精灵会带你们去参加一个特别好玩的跳舞闯关游戏，凡是能闯过三关的小朋友将会得到来自于小精灵高的奖品，想不想要?
评析：以“小精灵”“闯关游戏”的形式导入，在很大程度上提高了孩子对活动的积极性
二、 了解图谱标记的含义
师：刚才一边跳舞，一边进来时，有几个动作老师没教，大家就会了，你们是怎么会的呢?
师：这个箭头和你们原来看到的箭头一样不一样?哪里不一样?
师总结：原来这代表我们做这个动作的时候要往箭头的两个方向来回做动作
师：这张图片上多了一个什么东西?(小花)代表什么意思?
师：原来小花就表示这里音乐结束了，这里只要做一个结束造型。
评析：结合进教室时的图片很自然地引导了图谱标记上
三、 闯关游戏
第一关：解决个别图片动作
师：那我们要开始闯关游戏咯，有信心吗?
师：好，先看第一关，听仔细，师念“亲爱的大班小朋友，我们小精灵除了这三个动作，还会做很多很多新的动作，一会儿请你们红队和蓝队每次轮流上来一个小朋友来看新的.图做动作，谁能做出图上的动作，并跟着音乐看着图片上的动作连贯做起来，我们就给哪队送上一颗五角星，听懂没?有信心吗?”
教师将其余四张舞蹈图片随机摆放在黑板上，师：现在先请你们来听着音乐试试看
师：你会做什么?
你想做什么?
你喜欢做什么?找一个小朋友来和他pk一下
评析：在欣赏每张图谱中，教师所假设的问题是不一样的，具有一定的层次性
两名幼儿pk，教师点评
评析：教师的点评可以进一步帮助幼儿在熟悉图谱中的动作的过程中，更好地表现图谱中的动作，在点评幼儿动作的同时还可以加上表情的表现。
师：你看他的动作，手臂直直的，脸上的笑容美美的，老师更喜欢这样的小朋友(教师从幼儿的节奏、表情、动作上来点评)
师：那让我们一起来试试看这个动作吧
评析：在熟悉了解动作要领之后，请幼儿相互之间来做一做，帮助集体中的幼儿来了解动作，感受音乐的节奏。
师：你更喜欢他们谁的动作?为什么?
第二、三、四张图片同上。
师：恩，真不错，原来呀，看着图谱做动作可以让我们学得更快，我宣布，第一关，成功!第二关又是怎样的呢?听好
第二关：解决动作连贯
师：各位能干的小朋友，请你们把我们刚才做的动作连起来跟着音乐跳出一段舞蹈，听懂没?说了什么?要连着跳
评析：以小精灵的话来开始闯关，既符合活动中所创设的情境，又引导幼儿了解活动要求。
师：好，第二关，开始!
幼儿看图片听音乐连贯做，教师指导
师：看你们跳得这么好，我也忍不住想要再考考你们了，如果我把图片打乱，你还能做出来吗?
评析：在原先的程度上进行提升
教师打乱图片，幼儿舞蹈
师：大二班小朋友真厉害，不光能按顺序舞蹈，而且打乱了顺序也能舞蹈，大家自己说可不可以过?好吧，让我们进入到第三关
第三关：解决队形变换
师：各位聪明的小朋友，如果你们已经顺利通过前两关就证明你们真的是非常棒，这第三关呀，我要在音乐间奏部分加入舞蹈的队形，并请你们每队的代表选出属于你们这队的队形，其他小朋友在自己的座位上听着音乐熟悉了解新的舞蹈，一段音乐结束后，pk开始
师：说了什么?第一：选代表;第二各自选择队形，恩，看来这次有点难度咯!大家都明白了吗?
教师选代表
红蓝两队摆放图片，选择队形，其余幼儿坐在位子上尝试动作
师：再给你们一段音乐的时间来互相试试看
师：好，时间到，哪队愿意先来?红蓝两队分别做动作
师：今天我们大二班的小朋友都很厉害，不光学会了看图谱做动作，而且呀，我们还能在舞蹈中加上好看的队形呢!我要给红队蓝队都各加一朵小花，现在我宣布，大二班小朋友闯关成功。
四：结束部分
师：那接下来要发礼品了，在发礼品之前呢，我还要布置一个任务，如果我从中抽取几张图片，请你自己来创编动作，你可以吗?
师：好，请你们到了自己的班级去试试看吧啊!礼品我们回班级拿
评析：活动的延伸部分，给幼儿一个思考的空间，可以开展第二、第三课时
活动反思：
这个活动的选材还是非常适合孩子的，音乐节奏鲜明欢快，从活动中可以看得出孩子们都能够很投入地在活动中表现，整个活动由浅入深，层层递进，第一环节帮助幼儿熟悉图谱标记;第二环节通过闯关游戏的开展引导幼儿熟悉图谱动作、连贯舞蹈、加入队形变换，但是自己在组织的过程中还是存在一定的问题的。第一：细节处理不细致：由于紧张等各种因素，在每个环节中的处理还不太合理，没能关注到每个幼儿，当发现有好的动作时没有加以提炼，如在闯第二关时，有个别女孩子不论是肢体动作还是表情上都非常到位，这时候我应该请这个别的孩子上前来表现，并组织全体幼儿一起学习，在相互学习的过程中相互促进。
第二：没有适时放手
今天我提醒的比较多，在刚开始幼儿欣赏音乐的同时，教师可以适时加上语言、动作的提示，但是到了中间部分乃至最后，我应该放手让孩子们自己去倾听音乐、看图谱进行舞蹈，但是整个活动的开展过程中，我带动的还是比较多，这个也是需要注意的。
每一次的教研课、评优课都是自己一次锻炼，都能给自己带来很多的启发，以上是我自己的反思，可能还有反思不到位之处，也请前辈老师们多多指教。
幼儿中班舞蹈教案篇8
一、设计思想
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为的内容和手段，不仅可以培养对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、活动目标
1、认知目标：通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。
2、情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
三、活动准备
音频音乐、ppt、节奏鼓、技巧垫。
四、教学任务
1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。
五、活动过程
导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组(跟随音乐节拍)。
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
压前腿。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压旁腿
压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上;
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
(做反面)
六、活动延申
经过幼儿舞蹈《牙刷火车》的练习，学会爱刷牙的好习惯。
七、活动小结
根据学期开始时制定的教学目标，需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合，进行合理有序的安排。做到心中有数，循序渐进，按时保质完成计划。在教授舞蹈动作时，因为学生自身能力有限，接受和领悟能力不是很强，教师要有耐心，细致的讲解动作。要领，告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆，眼睛看哪个方向。示范之后，要帮助学生摆好动作造型。每个课时保证2—3个新动作，。今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质。
教学反思：舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的`协调发展，促进他们快乐地健康成长。没有学过舞蹈的人都会认为：学跳舞是一件很轻松有趣的事。其实在台上跳出一曲优美的舞蹈，在台下就必须花费很多的时间。俗话说：“台上一分钟，台下十年功～”。这个要求对于成人来说都是很难的，何况对于从没有接触过音乐舞蹈的幼儿园孩子呢，为了学好一个舞步，学生不断地重复这个简单而又枯燥的动作，而她们的音乐基础决定了学习的兴趣和学习主动性。那又如何让她们在既不会对学习此舞步感到枯燥，又不会产生厌学情绪的情况下，引导她们比较高兴地不断重复练习呢，我根据幼儿的学习特点：从幼儿的兴趣出发，创设各种情景，引导她们进行想象联想，并在这样的情境中不断的愉快的重复练习某些基本动作，直到她们练到比较到位比较完美。比如：在练习踵趾小跑步这一个基本动作时，我就创设了“背书包上学去”的情景，“去果园摘苹果”及根据平时的活动，引导幼儿进入“我是爸爸妈妈的小帮手”的情境。
教学反思：
一、教师扮演多种角色。活动中缺乏让幼儿自主探索图谱的过程，幼儿主导地位还显得较薄弱。激发幼儿能动起来。在幼儿的主动学习中，教师决不是简单的管理者、指挥者或裁决者，更不是机械的灌输者或传授者，而应是多元的角色：如良好师幼互动环境的创设者，互动的组织者与引导者，儿童发展的支持者、促进者、指导者，幼儿游戏的合作者。教师只有对自己的角色进行如此定位，幼儿的主动学习才有机会形成。
二、引导幼儿充分动起来，感受舞蹈魅力。发展幼儿听辨节奏和肢体延伸的能力，提高幼儿与群体合作的协调能力。幼儿园开展节奏乐活动，旨在培养幼儿舞蹈的兴趣，掌握一些基本的舞蹈方法，并在舞蹈活动中，发展幼儿的探索精神和创造能力，在活动中获得一种欢快、成功的体验。因此，开展舞蹈活动，不能将舞蹈丢掉，应给幼儿充分的机会来动起来、感受舞蹈，引导幼儿走进舞蹈。
三、注重教的艺术，提高自身的音乐素养幼儿舞蹈活动是培养幼儿感受美、表现美的活动。教师在教的过程中要讲究教的艺术，通过动作、语言、神态等方式让孩子深切地感受到情感氛围。在本次活动中，在示范动作时有些动作不够到位，在以后的活动中，应进一步提高自身的舞蹈素养，规范动作，注意用眼神、表情、体态进行提示，设计活动时应注意细节，考虑地更加周全一些。让幼儿在每一次幼儿舞蹈活动中都能够充分地表现他们的真挚、自然的情感和积极的情绪，感受舞蹈的美妙之处。
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